Verk­ko­pun­tari

Verk­ko­pun­tari on ohjelma painon­hal­linnan ja pysy­vien elin­ta­pa­muu­tosten tueksi. Voit käyttää Verk­ko­pun­taria ajasta ja paikasta riip­pu­matta, silloin kun sinulle itselle parhaiten sopii. 

Ryhmä kestää vuoden ja se sisältää 12 viikon ohjatun vaiheen ja sen jälkeen alkavan yllä­pi­to­vai­heen. Ohja­tussa vaiheessa sinulla on mahdol­li­suus saada yksi­löl­listä verkko- ohjausta tervey­den­huollon ammattilaiselta.

Valmen­nuk­sessa saat Verk­ko­pun­tarin mate­ri­aalin käyt­töösi vuoden ajaksi. Ryhmä­val­mennus sisältää myös mahdol­li­suuden vertaistukeen.

Ryhmään osal­lis­tuak­sesi tarvitset internet- yhteyden ja lait­teen (tieto­kone, tabletti tai puhelin) jolla osallistua. 

Ryhmä on tarkoi­tettu täysi-ikäi­sille ja se on osal­lis­tu­jille maksu­tonta. Etelä-Karja­lassa Verk­ko­pun­taria toteut­tavat Etelä-Karjalan hyvin­voin­tialue sekä Etelä-Karjalan Sydä­nalue ry.

Seuraava ryhmÄT

Ryhmä­val­mennus 1: hybri­dinä keski­viik­kona 30.8.2023 klo 16:30 — 18:00 (viidennen viikon tapaa­minen ma 2.10 ja kahden­ne­toista viikon tapaa­minen ma 2.10. klo 16.30 ‑18:00)

Ryhmä­val­mennus 2: hybri­dinä maanan­taina 11.9.2023 klo 16:30 — 18:00 (viidennen viikon tapaa­minen ti 17.10. ja kahden­nen­toista viikon tapaa­minen 11.12. klo 16:30 — 18:99.

Ryhmät toteuttaa Etelä-Karjalan Sydä­nalue ry/ Mia Färm, [email protected], puh. 044 311 1551

Ilmoit­tau­tu­minen 23.8.2023 mennessä: https://link.webropolsurveys.com/S/851156B51046A85E

Lisä­tie­toja verkossa

Lue lisää Verk­ko­pun­tari

Yhteys­hen­kilö

Minna Piirainen p. 040 651 3718, [email protected]