Omaolo

Arvioi oireita tai palve­luiden tarvetta, tee terveys­tar­kastus tai osal­listu hyvin­voin­ti­val­men­nuk­siin — Omaolo auttaa sinua itse­hoi­dossa ja ohjaa tarvit­taessa hyvin­voin­tia­lu­eemme eri ammattilaisille.

Nainen istuu rennosti lattialla ja näppäilee tietokonetta.

Oirear­viot

Oirearvio on tervey­son­gelman tai oireen arvioin­tiin tarkoi­tettu kyse­ly­lo­make, joka arvioi hoidon tarvetta ja kiireel­li­syyttä. Oirear­vion täyt­tä­minen kestää noin 2–4 minuuttia ja sen voi täyttää nimet­tö­mänä. Lähet­tä­mistä ja ajan­va­rausta varten on tunnis­tau­dut­tava verk­ko­pank­ki­tun­nuk­silla tai mobii­li­var­men­teella. Oirear­vioilla voit arvioida seuraavia oireita

  • Alasel­kä­kipu tai ‑vamma
  • Hampaiden tai suun alueen oire tai vamma
  • Koro­na­vi­rus­taudin oirearvio
  • Korvan kipu tai lukkoisuus
  • Kurk­ku­kipu tai nieluoire
  • Närästys
  • Olka­pään kipu, jäyk­kyys tai vamma
  • Perä­aukon seudun oire
  • Polven oire tai vamma
  • Pään­särky
  • Ripuli
  • Seksi­tau­tie­päily
  • Silmän rähmi­minen, vetistys tai punoitus
  • Virt­sa­tie­tu­lehdus
  • Yskä

Lisäksi Omao­lossa on Yleinen oire­ky­sely, jonka voit täyttää, jos oireesi ei ole mikään yllämainituista.

Vastauk­sena saat arvion hoidon tarpees­tasi ja tarvit­tavat hoito-ohjeet. Saat tarvit­taessa mahdol­li­suuden olla yhtey­dessä hyvin­voin­tia­lu­eemme ammat­ti­lai­siin Omaolon kautta. Ammat­ti­laiset käsit­te­levät Omaolon oirear­viota ja lähe­tet­tyjä vies­tejä kaik­kina päivinä vuoro­kauden ympäri ja vastaavat sinulle Omaoloviestillä.

Kiireel­li­sissä tilan­teissa saat mahdol­li­suuden varata ajan Etelä-Karjalan keskus­sai­raalan päivys­tyksen sairaan­hoi­ta­jalle. Muissa asioissa, tilan­tees­tasi riip­puen, voit saada mahdol­li­suuden varata ajan hyvin­voin­tia­seman sairaan­hoi­tajan tai asian­tun­ti­ja­fy­sio­te­ra­peutin vastaa­no­tolle suoraan Omaolossa.

Henkilö istuu tietokoneen ääressä.

Terveys­tar­kastus

Sähköinen terveys­tar­kastus arvioi elin­ta­po­jasi ja henkistä hyvin­voin­tiasi. Terveys­tar­kastus kertoo, miten elin­ta­pasi vaikut­tavat arvioi­tuun elini­kääsi ja sairas­tu­mis­ris­kei­hisi. Terveys­tar­kastus tarjoaa elämän­ta­pa­muu­tosten tueksi sähköisiä valmen­nuksia ja antaa mahdol­li­suuden varata etävas­taan­ot­toajan hyvinvointivalmentajalle.

Hyvin­voin­ti­val­men­nukset

Hyvin­voin­ti­val­men­nukset kannus­tavat sinua elämän­ta­pa­muu­tok­siin, joilla hyvin­voin­tisi voi kohentua. Valmen­nukset ohjaavat ja seuraavat suorit­ta­miesi tehtä­vien avulla edis­ty­mis­täsi. Voit aloittaa hyvin­voin­ti­val­men­nuksia itse­näi­sesti tai ammat­ti­laisen suosittelemana.

  • Alko­ho­lin­käytön vähentäminen
  • Arjen harmi­tuksen vähentäminen
  • Lapsi­per­heiden valmennusohjelma
  • Liikun­taoh­jelma terveysliikkujille
  • Painon­hal­linta
  • Posi­tii­vinen vuoro­vai­kutus parisuhteessa
  • Risti­rii­tojen ratkaisu parisuhteessa
  • Terveyttä edis­tävä ravinto
  • Tupa­koinnin lopettaminen
  • Unival­mennus
Mies istuu tietokoneen ääressä, kädessä on kahvikuppi ja pöydällä välipalaa.

Palve­luar­viot

Palve­luar­vioilla voit kartoittaa, millaista tukea ja apua sosi­aa­li­pal­ve­luista voi löytyä sinun tai lähei­sesi elämän­ti­lan­tee­seen. Vastauk­sena saat tietoa, kannat­taako tukea hakea ja mihin voi ottaa yhteyttä. Voit arvioida

  • mahdol­li­suutta vammaisen henki­lö­koh­tai­seen apuun 
  • mahdol­li­suutta hakea kulje­tus­pal­ve­luita kodin ulko­puo­lella liikkumiseen
  • mahdol­li­suutta hakea omais­hoidon tukea